Lifestyle Tag Archives

Detox Natalício

foto de Raquel Macias

Já dizia o António Variações que “quando a cabeça não tem juízo, o corpo é que paga”! Por estar ciente disto, convidei a Ana Matos – Lifestyle & Health Coach, que conheceram aqui – a fazer-nos um sumo detox, para conseguirmos chegar ao fim das festas sem quebras de energia tão grandes. Sim, porque os excessos também nos fazem isso! E todos nós os cometemos – …

4 Tradições de Natal para entrarem no Espírito | 4 Traditions to get you in Christmas Spirit

4 Tradições de Natal

Entrado o mês de Novembro, começam as decorações de Natal a inundar as lojas e só já se pensa em Natal. Para nos inspirar e ajudar a entrar no espirito Natalício, convidei 4 pessoas para partilharem connosco a sua tradição de Natal. Espero que gostem, tanto quanto eu e que vos possam inspirar. Come November and all the shops get flooded by Christmas decorations and …